Jak zvládnou návaly horkosti a nadměrné pocení v menopauze?

Udělejte změnu ve stravování

Vynechejte tučné a kaloricky náročné potraviny. Zapomeňte raději na jídla z fast foodu, cukrovinky, čokolády, brambůrky a jiné pokušení. Ne tedy vždy, ale nehřešte stále a každodenně.

Zařaďte do svého jídelníčku spíše více ryb, ovoce, zeleniny a třeba vyzkoušejte jáhlové kaše. Jáhlová kaše dokáže organismus ochladit, tak není pocení pak tak nesnesitelné.

 Proti návalům horkosti pomohou také potraviny bohaté na fytoestrogeny.

Fytoestrogeny, jsou látky podobné ženským hormonům. Najdete je v:

  • mateří kašičce,
  • lněném semínku,
  • jahodách,
  • v hroznovém vínu,
  • pohance,
  • brusinkách,
  • červeném jeteli
  • sóje.

 

Bylinky a doplňky stravy, co pomohou s návaly jsou:

  • andělika
  • kontryhel
  • šalvěj

 Nepijte alkohol, vynechejte pikantní a horká jídla, kávu si dopřejte jen omezeně

… snažte se vše nahradit něčím více zdravějším – třeba džusem, nebo bylinkovým či zeleným čajem.

Snižte návaly a pocení –  ochlaďte organismus pravidelným používáním homeopatického balíčku menopauza  pro rychlou úlevu od potíží v menopauze (přechodu, klimakteriu)

  • poskytuje rychlou úlevu od návalů horkosti
  • pomáhá proti nadměrnému pocení
  • uklidňuje a pomáhá zvládat výkyvy nálad
  • pomáhá odstranit ztrátu vitality
  • pomáhá získat opětovný šarm a ženskost
  • pomáhá proti případné inkontinenci
  • pomáhá odstranit diskomfort v období menopauzy

Pro ženy jen to nejlepší a osvědčené

rychlá úleva od potíží v menopauze

rychlá úleva od potíží v menopauze

 Dopřejte si odpočinek, klid a pohodu. 

 

… a jaké jsou reference na produkty Hanaks-homeopathy.cz?

Vaše mliečko je geniálne ..všetky psychické záležitosti su preč


Pani Vierko,.. Používam dnes aj vaše mliečko na zlepsenie vnutorného prostredia, odstránenie všetkých psych prejavov menopauzy ako návaly tepla, podráždenosť, podporu otehotnenia už mesiac…všetky psychické záležitosti su prec :-),dokonca mi včera doktor hormony vysadil, mala som dobrý ultrazvuk.Verím, že druhý vajecník sa zacina prebudzat. Vaše mliečko je geniálne.. 

 

Návaly horka a nepříjemné pocení je pryč. Tak rychle mi Vaše produkty zabraly, jak nic předtím. A to jsem v noci měla návaly tak velké, že jsem okamžitě byla mokrá na celém těle a musela jsem ždímat oblečení. 

 

 

Už čtyři roky jsem v menopouze a nadměrně jsem se potila. Měla jsem takové návaly horka, které mne budily několikrát za noc. Už jsem byla bezradná. Gel a tělové mléko proti potížím v menopauze mi moc pomáhá, teď už spím, v noci se nebudím a návaly nemám. Děkuji.

 

Zdravím vás,  objevily se u mne průvodní nepříjemné příznaky menopauzy. Návaly horka, nenálada, plačtivost. Také jsem začala rapidně nabývat na váze. Používám tělové mléko a gel a cítím se nyní vyrovnaně a také bez potíží. Přibírání na váze se naštěstí zastavilo, dokonce jsem už malinko zhubla a návaly nemám.

Přihlaste se k zasílání INSPIRATIVNÍCH NOVINEK PRO ZDRAVÍ A KRÁSU. 

 

 ZÍSKÁTE osvědčené rady, tipy  a další tajemství homeopatie  Vše seriózně dle pravidel

Zadejte jméno a e-mail a s radostí očekávejte zprávu od Vera*zdravější-krásnější.cz, Vera*Hanaks-homeopathy.cz

  

 

Vaše osobní údaje jsou u nás v bezpečí a slouží za účelem zasílání INSPIRATIVNÍCH NOVINEK PRO ZDRAVÍ A KRÁSU. Vše korektně v souladu se zásadami ochrany osobních údajů